Dengan usia yang semakin meningkat, setiap orang secara beransur -ansur mula memudar fungsi asas kehidupan. Selalunya dalam tempoh selepas 55 hingga 60 tahun, sebagai tambahan kepada masalah dengan badan dan penyakit, kehidupan seks secara beransur -ansur tidak datang kepada apa -apa. Pada wanita, menopaus bermula dengan semua fenomena yang berkaitan, tarikan berkurangan, dan pada lelaki terdapat gangguan keupayaan ereksi. Ramai orang sukar untuk mengalami gangguan aktiviti seksual yang buruk.
Wanita biasanya lebih mudah untuk bertolak ansur dengan permulaan kepupusan fungsi seksual mereka, ramai yang lebih suka menghentikan kehidupan seks sepenuhnya. Pada lelaki, kelemahan semulajadi di kawasan ini bersempena dengan stereotaip sosio -budaya boleh menyebabkan ketidakpastian, ketakutan dan kemurungan yang besar. Oleh itu, wakil -wakil separuh manusia yang kuat bermula secara aktif untuk pemeliharaan dan rangsangan keberkesanan apabila mereka mencapai usia persaraan dengan pelbagai cara. Ubat perubatan dan rakyat serta diet dan aktiviti fizikal digunakan.
Punca Potensi Berkaitan Umur
Oleh kerana sejumlah besar faktor yang berbeza, masalah yang berterusan atau situasional dengan keberkesanan boleh berlaku pada usia apa pun. Ini adalah kerosakan dalam kerja-kerja sistem saraf-vaskular dan hormon badan, penyakit yang dihantar serta pembedahan pembedahan di kolam renang serta penyakit mental dan keadaan tekanan. Pengurangan keberkesanan dengan usia terutamanya diprovokasi dengan menghalang fungsi gonad dan penurunan yang sama dalam pengeluaran testosteron.
Ereksi 60 tahun menjadi tidak teratur disebabkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan usia.
Kelenjar alat kelamin secara beransur -ansur mula menggantung kerja mereka, ia adalah penurunan saiz testis, penurunan libido. Semasa jantina, kerja fungsi ereksi berlaku semakin banyak, kesukaran dengan keseronokan atau memasukkan ejakulasi. Rangsangan tambahan diperlukan untuk kesinambungan yang memuaskan dan penyempurnaan hubungan seksual, dan seorang lelaki lebih cepat secara fizikal.
Faktor berikut boleh memberi kesan negatif terhadap potensi selepas 60 tahun:
- Penurunan tahap testosteron, yang disebabkan oleh sebab -sebab semula jadi dan fungsi gonade memudar. Masa dan kelajuan untuk mengurangkan hormon ini bergantung kepada warisan dan gaya hidup seseorang. Selepas 40 tahun, seseorang mempunyai masalah dengan potensi, dan ada juga yang mempunyai kesihatan seksual hingga usia.
- Kehadiran penyakit kronik sistem kardiovaskular, kerapuhan dinding vena, kecenderungan ke arah kramik dan gangguan peredaran darah. Kompleks penyakit yang sama secara langsung mempengaruhi pengisian badan -badan seperti zakar semasa ereksi dan jaminan kestabilannya;
- Penyakit hormon yang membawa kepada kemerosotan sistem saraf dan ketidakseimbangan testosteron. Sebagai contoh, diabetes mellitus mempunyai hukuman gejala yang sama dan mempengaruhi fungsi ereksi pesakit.
- Penyakit bertindak merosakkan tisu saraf otak dan saraf tunjang, kecederaan pada tulang belakang;
- Penyakit keradangan organ -organ alat kelamin lelaki, termasuk uretritis berjangkit, masalah yang berkaitan dengan usia dengan prostat;
- Neoplasma sedia ada dalam organ -organ sistem genitarian, tumor malignan, prostat -hyperplasia, adenomas yang memampatkan kapal dan menjejaskan aliran darah normal;
- Penyalahgunaan sistematik alkohol, tembakau, tembakau atau narkotik yang menjejaskan seluruh organisma, merosot fungsi sistem saraf dan mengurangkan kepekaan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
- Kekurangan aktiviti motor yang diperlukan, kerja duduk yang membentuk genangan darah di rantau pelvis dan memburukkan keadaan saluran darah;
- Penggunaan secara berterusan dari ubat -ubatan yang menghalang fungsi ereksi secara langsung atau tidak langsung, mis. B. sedatif atau antidepresan;
- Tekanan kronik, keletihan, ketidakpatuhan dengan rejim tidur, tenang dan pemakanan, ketegangan psikologi yang berterusan disebabkan oleh kualiti peribadi atau keadaan sosial. Gangguan fobik dan membimbangkan, kemurungan dan penyakit yang serupa.
Kesemua faktor ini dapat memburukkan lagi kepupusan kerja kelenjar jantina dan membawa kepada usia yang lebih awal untuk disfungsi ereksi. Kehilangan kehidupan seks yang lengkap juga boleh berlaku pada usia 40 tahun, jika seorang lelaki tidak mengikuti kesihatannya, tidak masuk ke dalam sukan, makan dengan buruk dan menyalahgunakan bahan berbahaya. Dan tertakluk kepada peraturan dan pemakanan tertentu adalah kemungkinan penyelenggaraan potensi panjang tanpa menggunakan perangsang tambahan.
Dalam masyarakat, diandaikan bahawa orang yang berusia lebih dari 60 tahun sudah kehilangan minat dalam kehidupan seksual, tetapi ini adalah apa -apa tetapi selalu benar. Libido boleh dipelihara, keperluan untuk hubungan seksual kekal, interaksi koheren yang jelas dalam sistem saraf hanya cedera. Mekanisme ereksi gagal disebabkan kegagalan testosteron dan pengurangan vaskular. Ini membawa kepada kesilapan semasa seks, lingkaran ketakutan dan kompleks psikologi, memulakan dan memaksa seorang lelaki untuk menyerahkan aktiviti seksual.
Diagnosis dan rawatan masalah yang berkaitan dengan usia dengan keberkesanan
Apabila potensi seorang lelaki mula gagal pada usia 60 tahun, masalah yang berterusan dengan ereksi dan ejakulasi telah berlaku, dan ini membawa kesulitan jika anda mencari bantuan perubatan.
Walaupun dalam kes di mana orang yang lebih tua cukup berpuas hati dengan kepupusan fungsi seksual, organ -organ sistem genitarian mesti diperiksa secara teratur. Ini adalah perlu kerana terdapat risiko keradangan atau adenoma prostat yang tinggi dalam lelaki persaraan lelaki.
Sehingga 50 tahun adalah masalah psikologi dan gaya hidup yang tidak sihat adalah faktor utama untuk pembangunan disfungsi ereksi dan penyakit berjangkit yang menular seksual. Aduan kardiovaskular, keradangan dan adenomes prostat masuk ke kedudukan pertama pada masa dewasa. Bekalan darah ke organ panggul bertambah buruk, dinding urat menjadi lebih rapuh dan kerentanan uretritis meningkat. Dalam kebanyakan kes, masalah yang berterusan dengan potensi melalui gangguan air kencing boleh diramalkan.
Semasa peperiksaan, Doktor mengumpul sejarah yang paling lengkap dan mendapati kehadiran penyakit kronik atau sebelum ini mengalami sistem genitourinary dan kecederaan tulang belakang serta operasi pembedahan. Adalah penting untuk menentukan sama ada pesakit mempunyai ketidakseimbangan hormon dan jika ya, apa sebenarnya dia. Adalah perlu untuk bertanya kepada pesakit tentang keadaan psikologinya, faktor tekanan yang ada. Kebanyakan masa, anamnesis dan gejala yang sedia ada mencukupi untuk ujian yang diperlukan.
Prosedur diagnostik semestinya termasuk:
- Pemeriksaan jari rektum prostat untuk mengesan kesakitan, proses keradangan dan saiz patologi;
- Ujian darah dan air kencing umum, penitis untuk penyakit berjangkit, gula dan kolesterol;
- Pemeriksaan ultrasound urat dan arteri di kawasan panggul serta organ sistem genitator untuk mengesan patologi vaskular dan neoplasma yang mungkin;
- Analisis untuk tahap hormon seperti testosteron, prolaktin, prostat tertentu, dan lain -lain;
- Sekiranya terdapat keadaan pesakit yang tertekan dan cemas, adalah disyorkan untuk melawat sekurang -kurangnya konsultasi ahli terapi, dan lebih baik menjalankan beberapa sesi untuk memerangi neurosis.
Pada lelaki yang lebih tua, diagnosis paling sering menunjukkan masalah dengan sistem kardiovaskular dan perkembangan penyakit prostat. Perjuangan untuk pemeliharaan fungsi seksual harus terlebih dahulu memberi tumpuan kepada menghapuskan patologi fizikal yang paling penting yang mempengaruhi operasi normal mekanisme ereksi. Tetapi jangan berfikir bahawa selepas 60 tahun kerana rawatan petunjuk seorang lelaki, potensi akan meningkat pada masa mudanya.
Kepupusan semulajadi kerja kelenjar jantina tidak dapat diterbalikkan, hanya ada satu peluang untuk menjaga kelajuan anda buat sementara waktu.
Ubat dan rawatan pembedahan keberkesanan
Selepas peperiksaan yang lengkap, pesakit ditetapkan skim rawatan bergantung kepada penyakit di dalamnya atau gangguan lain dalam badan. Sekiranya masalah penurunan yang berkaitan dengan potensi hanya penurunan dalam intensiti rembesan kelenjar jantina, seorang lelaki boleh ditetapkan terapi hormon dengan dos testosteron tambahan. Ini akan merangsang fungsi seksual untuk beberapa waktu dan mengekalkan libido, tetapi terapi tersebut mempunyai kesan sampingannya.
Inhibitor FDA-5 adalah ubat yang lebih biasa dan diketahui untuk meningkatkan keadaan keadaan atau kekal. Ubat -ubatan ini dicipta untuk secara langsung mempengaruhi mekanisme ereksi, yang membolehkan bekalan darah yang mencukupi untuk memastikan badan -badan seperti gua zakar semasa kegembiraan. Mereka mengandungi bahan aktif yang berbeza, tetapi bekerja secara kasar sama.
Penggunaan keadaan perencat FDA-5 membantu meningkatkan potensi selepas 60 tahun hanya pada saat-saat hubungan seksual dengan kehadiran keseronokan erotik yang mencukupi. Penggunaan ubat -ubatan ini Kursus ini mempunyai kesan positif terhadap peredaran darah organ panggul dan menyumbang kepada pengukuhan umum libido dan fungsi ereksi. Terdapat mitos bahawa ubat -ubatan tersebut mempunyai pengaruh yang buruk terhadap sistem kitaran jantung, tetapi kajian klinikal tidak menjejaskan sebarang kesan negatif.
Inhibitor FDA-5 tidak disyorkan untuk pesakit dengan angina pectoris yang terpaksa mengambil gliserin rhinitrate, kerana dalam kombinasi penurunan tekanan yang tidak terkawal boleh menyebabkan. Dalam kes ini, ubat untuk rawatan keberkesanan ditetapkan yang hanya mempengaruhi sistem saraf dan meningkatkan penghantaran isyarat neuron semasa ereksi. Untuk menstabilkan keadaan umum badan, pelbagai aditif vitamin dan biologi aktif digunakan, mis. B. yochimbin, arginine atau tinctures dari ginseng wurzel. Mereka secara tidak langsung mempengaruhi peningkatan potensi.
Dalam kes -kes yang melampau disfungsi ereksi progresif, suntikan dadah khas boleh digunakan di dalam badan -badan seperti zakar. Ini merangsang kontraksi dan peredaran darah mereka. Terdapat peranti untuk terapi vakum atau cincin khas di mana suntikan mekanikal dan peningkatan badan seperti gua berlaku. Walau bagaimanapun, prosedur sedemikian boleh berbahaya dan risiko risiko penagihan darah dan kerosakan pada zakar.
Ubat dan diet rakyat untuk mengekalkan potensi
Terdapat banyak resipi dan petua bagaimana untuk meningkatkan potensi pada 60 dan menyimpan kehidupan seks yang harmoni dengan tempat penuh. Asas mereka paling sering terdiri daripada yuran herba dan makanan produk tertentu yang menyumbang kepada fungsi seksual yang merangsang. Walau bagaimanapun, sebelum anda masuk ke farmasi untuk tinctures dan membuat dekocements, anda pasti mesti berunding dengan doktor anda dan menjalankan ujian untuk reaksi alahan. Ini akan membantu mengelakkan kesan kesihatan yang tidak menyenangkan.
Persiapan dan yuran tumbuhan yang paling biasa yang disyorkan untuk merangsang potensi:
- Ginseng atau Eleutherococcus - Mewujudkan kesan pengukuhan umum, mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf, menyesuaikan diri dengan jenis tidur dan rehat, meningkatkan kekebalan dan daya perlindungan badan, membantu mengatasi keletihan dan mengantuk.
- Herba dengan kesan anti -radang membantu melawan penyakit prostat dan uretritis, yang merupakan punca utama masalah dengan keberkesanan pada usia tua.
- Sebagai perangsang dan aphrodisia, orang mengesyorkan menggunakan Choperry, Hanfsamen, St John's -warms, Pasternak, Dubrovnik, Rowan -berries, Rossenhips, dan lain -lain, tetapi penggunaannya mesti dibincangkan dengan doktor supaya tidak membahayakan diri mereka sendiri.
- Kadang -kadang dalam bentuk dana yang mempengaruhi potensi ditawarkan bahan -bahan eksotik sepenuhnya, seperti panta (tanduk rusa), aliran kabaris atau makanan alat kelamin haiwan besar. Tiada pengesahan klinikal tentang keberkesanan ubat -ubatan yang popular itu, dan kesannya yang kononnya ajaib adalah berdasarkan kepercayaan primitif.
Untuk mengekalkan dan merangsang potensi, disyorkan untuk mematuhi diet, untuk melepaskan penyalahgunaan lemak dan goreng, makanan karbon yang tinggi dan untuk mengisi dengan mayonis. Ini akan membantu mengurangkan gula dan kolesterol dalam darah kepada penunjuk normal dan, jika perlu, mengurangkan berat badan. Diet khususnya harus mematuhi penyakit kencing manis, lelaki, obesiti dan kardiovaskular. Adalah disyorkan untuk minum kompleks vitamin khas dan bahan tambahan aktif secara biologi.
Seorang lelaki yang lebih tua perlu makan dengan betul dan mengira diet bergantung kepada kerja -kerja fizikal. Harus diingat bahawa selepas 60 tahun metabolisme umum mula melambatkan, keperluan bahan -bahan yang digunakan, sejumlah besar protein dan karbohidrat. Adalah disyorkan untuk menyekat atau mengecualikan daging lemak dalam pemakanan dan menggantikannya dengan ikan, sebagai contoh. Ia perlu mendapatkan vitamin, antioksidan dan asid lemak tak tepu yang cukup.
Langkah pencegahan untuk mengekalkan keberkesanan
Agar fungsi libido dan ereksi selagi mungkin, sebagai tambahan kepada pemakanan dan penolakan bahan berbahaya, jenis aktiviti fizikal mesti diperhatikan. Anda perlu bermain sukan dengan sebaik -baik kekuatan dan kemahiran anda supaya tidak keterlaluan mereka dengan latihan, terutama jika anda tidak mempunyai kebiasaan. Kompleks pengecasan minimum boleh dinasihatkan oleh doktor yang menarik atau jurulatih profesional. Ia bernilai memuat badan yang lebih rendah terutamanya untuk merangsang aliran darah di organ panggul.
Sebagai tambahan kepada beban aerobik, berjalan atau berjalan, latihan kekuatan harus dijalankan pada kadar individu di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman. Anda tidak boleh tergesa -gesa untuk meningkatkan berat badan yang besar jika anda tidak pernah menghubungi bar. Anda boleh memulakan sedikit dan secara beransur -ansur. Jisim otot dengan usia semakin digantikan oleh lemak. Adalah perlu untuk memelihara otot untuk menyokong metabolisme yang cepat dan pengeluaran jumlah testosteron yang mencukupi.
Perlu mengukur kehidupan seksual lebih banyak, tetapi secara teratur, kerana rehat antara tindakan seksual lebih lama daripada beberapa bulan, menyumbang kepada penurunan dalam aktiviti kelenjar. Dan mereka sudah mengurangkan dan menggantung kerja mereka dengan usia. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh tergesa -gesa menjadi pencinta pengembaraan dan cuba menubuhkan plat. Ini terjejas di atas katil dengan kelebihan cepat, kebebasan dan kegagalan. Sekiranya lelaki itu mempunyai kompleks mengenai penerimaan libido yang berkaitan dengan usia, anda mesti bercakap dengan pasangan anda secara rahsia.
Jaminan aktiviti seksual yang berterusan seorang lelaki masih lagi dan lagi untuk kesihatannya, pematuhan rejim fizikal, tenang dan diet. Selepas 50 tahun, adalah disyorkan untuk mengkaji sistem genitarian secara kerap untuk penyakit umur yang mungkin. Jika pemikiran tentang usia yang akan datang dan kepupusan fungsi seksual menyebabkan ketakutan dan kemurungan yang serius, adalah perlu untuk menjalani psikoterapi untuk menerima tempoh hidup mereka tanpa rasa sakit.